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[]藥食同源]新生兒睡眠問題

作者: 點擊:  發布日期:2019年12月17日

1、新生寶寶的睡眠特征:新生兒多數時間處于睡眠狀態。

一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18~20個小時。但由于新生兒淺睡眠時間較長,淺睡時可出現面部表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相,有時四肢伸展一下,發出哼哼聲、呼吸快慢不均等,這些都是新生兒正常的生理特點。 


2、新媽媽注意:不要打擾寶寶的睡眠 ,三個月內的寶寶存在生理性驚跳現象,這是由大腦發育未成熟所致的正常現象,不需處理。夜間寶寶睡眠時,不要因為有一點動靜,就怕寶寶餓了、口渴或尿濕了,給寶寶過多的護理或關照,這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠,不利于大腦發育。

 


3、愛心貼士:新生寶寶每天睡眠18~20小時,2~3個月為16~18小時,5~9個月為15~16小時,到1歲時接近成人的生活規律。 


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